EMS
Je fit en sterk voelen klinkt simpel, maar in de praktijk is het vaak een uitdaging. Te weinig tijd, gebrek aan resultaat of motivatie die steeds wegzakt – het kan je flink tegenhouden. Bij Stralend Fit maken we trainen weer haalbaar én effectief. Met onze EMS-training op basis van Symbiont-technologie werk je doelgericht aan je lichaam, in slechts 20 minuten per sessie. Zodat jij je weer energiek voelt, sterker wordt en met vertrouwen in je lijf staat.
EMS staat voor Elektrische Spierstimulatie. Tijdens een EMS-training worden je spieren geactiveerd door elektrische impulsen die via een speciaal EMS-pak op je lichaam worden afgegeven. Deze impulsen stimuleren je spieren om samen te trekken, net zoals bij een traditionele krachttraining – maar dan veel dieper en effectiever.
Bij Stralend Fit in Waalwijk train je in slechts 20 minuten je hele lichaam. Dankzij de Symbiont-technologie hoef je geen natte kleding aan, ben je volledig draadloos en train je hygiënisch in je eigen op maat gemaakte pak. Kracht, vetverbranding en spieractivatie in één compacte sessie – dat is EMS op z’n best.
EMS-training is geschikt voor iedereen die gericht aan zijn of haar lichaam wil werken. Of je nu weinig tijd hebt, net begint met sporten, revalideert na een blessure of juist je sportprestaties wilt verbeteren – EMS past zich aan aan jouw doelen en niveau.
Bij Stralend Fit train je één-op-één of in kleine groepen, altijd onder begeleiding van een gecertificeerde EMS-trainer. Dankzij de draadloze Symbiont-technologie kun je vrij bewegen en train je veilig, effectief én comfortabel.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je core wilt versterken – EMS-training helpt je vooruit.
EMS-training helpt bij veelvoorkomende doelen zoals afvallen, spieropbouw, een betere houding en meer energie. Door gerichte spierstimulatie verbeter je kracht, uithoudingsvermogen en stofwisseling, terwijl je ook werkt aan vetverbranding en spierdefinitie.
Voor sporters helpt EMS bij sneller herstel, explosieve kracht en blessurepreventie. En voor wie herstellend is of weinig tijd heeft, biedt EMS een intensieve training in slechts 20 minuten – zonder overbelasting van de gewrichten.
Bij Stralend Fit combineren we slimme technologie met persoonlijke begeleiding, zodat je altijd veilig én doelgericht traint.
Bij Stralend Fit werken we met Symbiont – de nieuwste generatie draadloze EMS-technologie. Geen natte kleding, geen kabels. Je traint in een schoon, op maat gemaakt pak dat je volledige bewegingsvrijheid geeft. Hygiënisch, comfortabel en super effectief.
De Symbiont EMS-systemen zijn ontwikkeld op basis van de nieuwste inzichten in sportwetenschap en medische training. Ze zorgen voor maximale spieractivatie met minimale belasting van je gewrichten. Dat maakt de training veilig, efficiënt én geschikt voor iedereen.
Bij ons draait het niet om massale sportsessies, maar om persoonlijke resultaten. En daar hoort de beste technologie bij.
FAQ
Bij Stralend Fit vinden we het belangrijk dat je precies weet waar je aan begint. Daarom geven we je graag heldere en eerlijke informatie over EMS-training, zodat jij met vertrouwen kunt kiezen voor een methode die écht werkt. Klik hier voor meer FAQ
Ja, EMS-training is volledig veilig wanneer het op de juiste manier wordt toegepast. Bij Stralend Fit werk je altijd onder begeleiding van gecertificeerde trainers en met de nieuwste generatie Symbiont-technologie.
Elektronische spierstimulatie wordt al sinds het midden van de 20e eeuw gebruikt in de medische wereld – onder andere voor het behandelen van rugklachten en spieronevenwichtigheden. Ook topsporters gebruiken EMS al decennia lang om kracht op te bouwen en prestaties te verbeteren.
De elektrische impulsen zijn volledig gericht op je skeletspieren, en hebben geen effect op organen of het hart. Daardoor is EMS een veilige en gecontroleerde trainingsvorm, zelfs voor mensen met blessures of een lagere belastbaarheid.
Bij Stralend Fit stemmen we elke training af op jouw lichaam, zodat je altijd traint op een niveau dat past bij jouw doelen én veiligheid.
Veel mensen merken al na enkele sessies meer spieractivatie en een fitter gevoel. Na 4 tot 6 weken zie je vaak ook zichtbaar resultaat, zoals een strakkere huid, verbeterde houding of toename in kracht.
Zeker. EMS activeert diepe spierlagen en verhoogt je stofwisseling, wat helpt bij vetverbranding. In combinatie met gezonde voeding en beweging is EMS een krachtige ondersteuning bij afvallen en het behouden van resultaat.
Ons stappenplan om jouw lichaam te laten stralen
Proefles en intake
We starten met een kennismaking waarin we jouw doelen, levensstijl en eventuele beperkingen bespreken. Tijdens de intake doen we ook een proefles, zodat je kunt ervaren wat EMS inhoudt en hoe het voelt. Zo weet je direct of het bij je past, en kunnen wij je gericht adviseren over de beste aanpak.
EMS pak
Na een succesvolle proefles bestellen we jouw persoonlijke Symbiont-pak. Dit innovatieve EMS-pak is draadloos, hygiënisch en speciaal op jouw lichaam afgestemd. Geen natte kleding of ingewikkelde aansluitingen: je traint comfortabel, snel en schoon. Je pak krijg je thuis bezorgd en neem je zelf mee bij je eerste training.
De trainingen
Je traint bij ons in kleine groepen van 3 tot 4 personen, maar krijgt altijd een training op maat. In slechts 20 minuten per sessie activeren we al je grote spiergroepen én de dieperliggende spieren. Onze trainers begeleiden je persoonlijk en passen het programma aan op jouw doelen: of dat nu kracht, afvallen, herstel of conditie is.
Het resultaat
Na een paar weken voel je al verschil: je lijf voelt actiever, sterker en meer in balans. Echte, zichtbare resultaten zie je vaak na zo’n 3 tot 6 maanden, afhankelijk van je lichaam, inzet en leefstijl. Omdat je werkt met diepe spieractivatie, bouw je duurzame kracht en uithoudingsvermogen op – zonder overbelasting. We blijven je onderweg begeleiden, motiveren en bijsturen.